睡覺睡到5個小時之後會醒來怎麼辦？正常睡幾個小時？上夜班。

你好，根據你描述的情況，考慮應該是有精神衰弱，建議需要補充維生素，以及營養神經的藥物。

您好，根據你的描述一般睡眠7-8個小時屬於正常的，但也有睡眠時間短的，但白天如無不適症狀也算正常

你好，一般睡覺的話沒有所謂正常睡幾個小時，只讓你睡醒來不覺得很困，那就是睡夠了，不必在意具體的時間，擔心自己睡的不夠。一般來說7個小時左右吧。

上述的情況，還是由於自己的作息不規律所導致的，睡眠的品質不高，如果過於明顯的，或者感覺體質欠佳的，可以酌情服用酸棗仁口服液，安定等輔助睡眠。

你好，正常晚上睡覺時間一般在七八小時左右，你上夜班睡五小時會蘇醒，應該是感覺心裡有事的正常反應，可以接著繼續睡覺。

你好，這個年齡的話，一般情況下睡眠每天能保證六七個小時，是可以的。儘量早睡早起。

建議需要飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，可以早睡早起，必要時應用安神補腦液等

你好，正常的成年男性的睡眠時間每天達到7個小時就足夠了，就可以維持一天的工作狀態。

你好，你的這個情況應該是由於日夜顛倒引起的睡眠不規律，如果是在白天休息我個小時之後有蘇醒的狀況那麼是正常的

你好，人的身體每天至少八小時的睡眠，如果失眠的話，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，要學會自我調整的，要放鬆心情。