你好我天天晚上失眠，不知道啥原因，請問怎麼調理，謝謝

因身體疾病造成的失眠，因生理造成的失眠，服用藥物和其他物質引起的失眠，對失眠的恐懼引起的失眠。瞭解了諸多關於引發失眠症的原因。並不是只有心理壓力過大才會導致患上失眠，而失眠嚴重時對身體的傷害也同樣不可小覷。做好身心的全面調節，才能讓自己晚上睡個好覺。

你好，嚴重的失眠與心身機能減退，生活壓力，不健康的生活作息習慣等因素有關係。需要服藥調理。同時，要培養健康的生活作息習慣，多運動，保持心態平和。