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問題【失眠症】 16年10月13日

我是一名高中生，基本上天天晚上睡不著，

問題描述我是一名高中生，基本上天天晚上睡不著，心理緊張，快一個多星期了。

網友回答

2016年10月13日 10:17

心理壓力過大造成的，適當的放鬆一下，讓自己分散一下注意力。換個舒適的環境調節一下。