滑鼠手怎麼緩解

怎麼緩解滑鼠手,建議注意休息，局部熱敷按摩理療，經常活動手部，必要時可以應用活血消炎藥物,這可以外用扶他林乳膏，局部熱敷處理，避免過長時間用電腦預防“滑鼠手”,關鍵是要儘量避免上肢長時間處於固定,機械而頻繁活動的工作狀態下,如握著滑鼠或打字等,每工作一小時就要起身活動活動肢體,做一些握拳,捏指等放鬆手指的動作.

怎麼緩解滑鼠手,你的症狀,在臨床上是神經卡壓性疾病的一種,稱為“滑鼠手”,學名叫“腕管綜合征”. “滑鼠手”早期症狀比較輕,比如只在使用滑鼠時容易抽筋或手掌偶有發麻,這時需要休息.必要時可用木板等方法將手腕固定,使其伸直,通過讓受壓的神經放鬆,改善血液迴圈來改善症狀.