來月經期間能不可以吃魚頭火鍋啊?

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述:
經期間能不可以吃魚頭火鍋啊？會不會加重痛經啊？

網友回答

2016年01月07日 00:00

從你的描述來看，不用擔心，這情況是可以適量吃的，不會影響痛經的。例假期間不要刻意吃甜食,多吃高纖維食物,攝取豐富的蛋白質,在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B群的食物,忌吃太熱、太冰溫度變化太大的食物.