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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年11月04日

一個初中生,上課想睡覺,怎麼辦。學習越來越差了

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:男
詳情描述:
一個初中生,上課想睡覺,怎麼辦。學習越來越差了
網友回答
2015年11月04日 00:00


你的問題,考慮是腦供血不足所致。
我建議你吃人參養榮丸,或者吃十全大補丸治療。嚴重還可以吃湯藥,補益氣血。

2015年11月04日 00:00


這位元朋友根據你所說的情況,可能與兩個方面有關係,一個是晚上睡覺不足,再一個是煆煉不足造成的表現。
這種情況建議採取儘量增加晚上睡眠時間和加強煆煉的措施進行調理。

2015年11月04日 00:00


這種情況好多學生都有的,就其原因有兩方面一就是休息不好,長時間壓力過大引起睡眠品質差。思想負擔過重。二就是對學習沒啥興趣
我覺得您第一種情況的可能性大,所以您可以常規吃點安神補腦的藥物,白天除了學習之外適量的運動運動。上課時開始堅持要自己不瞌睡,這節課堅持了20分鐘,下節課堅持25分鐘,慢慢來把生物鐘調節好,以後養成習慣了就會好多的
以上是對“我是一個初中生,上課想睡覺,怎麼辦。學習”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2015年11月04日 00:00


男,15歲,上課老想睡覺。
你可以試著早餐少吃點比較清淡的食品,晚上充足的睡眠是最好的辦法。