我坐月子出來太胖了吃什麼才可以不長子請您說一下

減肥最好還是等坐完月子吧，因為身體要緊。
其實這段時間只要避免吃太多脂肪含量高的食物就可以了，可以嘗試一下腹式呼吸發，有助於減肥的。

你好根據你的敘述你這是有點在坐月子養的太胖，但是不要緊的，都可以出現這些情況
建議你可以以後經常鍛煉身體，或者少吃點油膩性東西，邁開腿管住嘴，每天走4000米路