問題
【婦幼保健】
【歸檔】 16年10月24日
沒有做引體向上,手抽筋,還做嗎?
網友回答
你有抽筋症狀，提示你體內的鈣水準較低，低鈣可引起神經肌肉的興奮性增高，故有上述症狀。平時多喝牛奶，多攝入含鈣高的水果、蔬菜。也可口服善存片補充多種維生素。抽筋後可適當休息，不宜再做引體向上。