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問題 【內科】 【歸檔】 16年12月04日

睡眠不好,失眠嚴重。

問題描述 你好醫生,我才24歲就嚴重失眠,讀初中開始偶爾就睡不好,只是不嚴重,最近幾年很嚴重,晚上根本無法睡覺,看過中醫,說我脾虛中藥吃過很多,效果太差。。
網友回答
2016年12月04日 07:17

患者失眠的情況,考慮和患者本身體質,平時工作生活比較緊張等原因有關係,一般多屬於神經調節的問題,調理方面可以適當的用一些調理神經的藥物,比如穀維素片,維生素b1片,配合一些鎮靜安神的中成藥,或者是中藥來治療。一般建議是中醫根據患者本身的體質來開藥,效果可能會比較好的,但一般中藥見效比較慢,建議按醫囑按療程用藥。患者平時要注意按時休息,避免勞累和精神緊張,保持情緒穩定。

2016年12月04日 07:11

出現失眠需要進行綜合的調理,首先平時要規律生活,白天的時候可以多一些戶外運動,睡前不要長時間看手機電腦,另外要避免熬夜,同時可以服用安神補腦液和複方棗仁膠囊。