飯後站著會不會長胖

你好，飯後站和長胖關係不大，如果飯前喝湯，一方面使胃腸濕潤，促進消化，另一方面會使人有飽脹感，少吃一些主食，有利於減肥。飯後喝湯的作用就是增加水份，最好飯前適量喝。

站立和坐著消耗的熱量是差不多，喝湯不建議與飯同食，會稀釋胃酸，影響消化，喝湯可以補水以及水溶性營養素