問題【心理壓力】 14年12月11日

嚴重失眠快兩年

問題描述醫生，你好，我是大四學生，我嚴重失眠快兩年了，起初是一件很小的事誘發的，現在已經是因為擔心失眠而失眠了，我本身也是很追求完美主義，對自己很苛刻，想的多做的少，現在失眠後，滿臉都是痘，很影響美觀，於是我睡覺壓力就特別大，總會擔心睡不著又起滿臉痘，如此一直惡性循環，我應該怎麼辦

網友回答

2014年12月11日 13:45

病情分析：失眠分為急性失眠與慢性失眠，又分為入睡困難與睡後易醒。
指導意見：您的情況建議每日白天口服黛力新，晚上睡前服用思諾思

2014年12月11日 13:44

建議你可以找中醫大夫調理一下，中醫治療失眠效果是很好的，千萬不要吃安眠藥，副作用太大，也容易產生依賴性