問題
【失眠】
【歸檔】 16年11月27日
晚上睡覺入睡困難，多夢，亂七八糟的亂想…
網友回答
這個是睡眠障礙的問題導致的了。你可以使用一些安神補腦的中藥調理一下的。
這個就是屬於睡眠品質不好的表現了。你可以使用一些助眠藥，是可以幫助改善的，要多運動。
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