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問題 【心理】 【歸檔】 15年06月08日

17歲 女生 最近幾天失眠,要好長時間才能入睡

問題描述 17歲 女生 最近幾天失眠,要好長時間才能入睡
網友回答
 最佳答案 你好,你的情況是否有壓力導致你精神極度緊張,建議你保持心情舒暢,不要想太多,適量的運動運動鍛煉一下身體
2015年06月08日 09:14

從你的描述來看,有可能是神經衰弱。根據你的病情,建議消除思想顧慮,放鬆心情,減輕工作生活壓力,服用安神補腦液或間歇性服用安定片,可以用酸棗仁煮湯或泡水喝。

2015年06月08日 09:14

病情分析: 失眠大多是由於心事引起的,平時一定要注意自己調養,
指導意見: 我的建議是晚上睡覺前可以聽一些輕鬆的音樂,如果是經常失眠,最好是口服安神補腦液,

2015年06月08日 09:11

你所說失眠是偶爾的還是經常的?如果偶爾的,不用管它,適當運動,調整作息時間,過兩天就沒事了,如果長期的建議你去醫院神經內科看看