中藥減肥藥排行榜

沒有特效的,你可以去進行中藥的調理,或是進行針灸的減肥治療,

過胖的人無不希望瞭解效果最好、最快、最徹底、最無傷害的減肥辦法!這樣的方法就是:嚴把“進口”關!要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少肥肉,增加點魚和家禽,要少吃鹽,鹹的東西吃得越多就越想吃,那些經加工帶有醬汁的食物,含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量,要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜,每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃,必須牢記減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量,意志決定減肥的效果與品質,