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問題 【其他神經外科疾病】 【歸檔】 13年12月15日

晚上睡覺經常醒,吃點什麼好

問題描述 我毎晚11點左右睡覺,經常醒,但白天工作也不吃力也不打睦睡。如何介決睡眠品質問題及吃點什麼好
網友回答
2013年12月15日 20:32

病情分析: 您晚上睡眠不好經常醒考慮是平時熬夜用腦過度導致的神經衰弱可能性較大的
指導意見: 建議你可以服用穀維素和維生素B1和解鬱安神顆粒來改善的,平時睡覺前可以用熱水泡腳來促進血液迴圈改善睡眠的品質的,平時好好休息不要熬夜勞累過度就可以了

2013年12月15日 19:14

病情分析: 這有可能是你精力過於旺盛導致的,一般的要是不影響正常的白天生活,是不用太在意的。
指導意見: 可以適當的輻射,不要給自己太大的壓力,要是睡不著也可以適當的看看電視來放鬆。

2013年12月15日 19:13

病情分析: 睡眠差一般由於神經衰弱引起,可以用的藥物很多,中藥有百樂眠膠囊或舒眠膠囊,西藥有佐匹克隆。
指導意見: 最好服用上營養神經的維生素bi,2塊錢可以買100片。如果有明顯的焦慮抑鬱,多疑多慮就要加黛力新調節植物神經功能。