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問題
【神經外科】
【歸檔】 11年01月02日
老是睡
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根據你的情況考慮為精神壓力問題!建議你試試下面方法!排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補腦的.糯米大棗粥.糯米60克,紅棗20克,桂圓（肉）10個,加水文火煮熟,睡前食用.紅棗有安神補血功效,糯米食後能使用人沉睡,主治心煩健忘,睡眠不香.