腰肌勞損有好的治療方法嗎

腰肌勞損的患者要加強鍛煉，提高身體素質。特別是長年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。感覺到疼痛後用立刻生薑擦拭患處敷上腰肌鎮痛膏，因此，應有目的地加強腰背肌肉的鍛煉，如做一些的屈、後伸、左右腰部側彎、迴旋以及仰臥、起坐的動作，使腰部肌肉發達有力，韌帶堅強，關節靈活，減少生病的機會。

傳統治療腰肌勞損的方法單一 不能從根本治癒腰肌勞損 1、藥物療法：藥物療法是目前用來控制病情的最好方法，一旦藥物停止，病情便會加重。藥物只能起到控制作用，不能根治，而成長期服藥這種藥物，會對身體造成影響。 2、按摩和牽引：按摩和牽引療法是早期治療腰椎病最為常見的方法，廣泛的流傳。但是這也是為什麼導致腰椎間宣傳不能根治的原因，主要是應為按摩和牽引只能起到一時的緩解和止痛作用，並不能徹底的根治。而且盲目的按摩和牽引會導致病情的進一步惡化。 3、手術治療：手術治療是目前最不提倡的方法，其主要原因是創傷大、恢復慢、費用高，而且手術治療後腰休息很長的一段時間，保養不好傷口還容易受感染。

腰肌勞損大多表現為腰酸無力等症狀，比較好的治療方法是鐳射針刀松解術與腰部鍛煉綜合療法，鐳射針刀松解術可以進一步改善局部血液迴圈，安全、有效、無痛，而日常腰椎鍛煉可以增強代謝以及提升機體免疫功能，可以達到快速恢復健康的效果。