腰肌勞損有效的治療方法

病情分析： 您目前腰疼不排除是患腰椎病，或腰肌勞損的表現所引起的。
指導意見： 建議您先做個腰部ct檢查確定，腰椎病可以採取理療，牽引，藥物等方法治療，腰肌勞損可以外貼立正消痛貼效果較好，或配合針灸，按摩都可以的，平時注意腰部的保暖，目前可以進行鍛煉，您可以練習倒走比較有幫助的。

你這個有可能是屬於平常經常彎腰勞動或者長期久坐導致腰肌勞損出現疼痛症狀，如果還有下肢麻木，有可能是屬於腰椎間盤突出。您要到醫院拍個腰椎ct檢查，明確診斷，現在應該睡硬板床休息，如果是腰椎間盤突出急性期可以用甘露醇消除水腫，配合吃點消炎藥，還可以服用甲鈷胺營養神經恢復之後配合做下腰椎牽引，還有針灸推拿理療治療。