臉色發黃,如何調理好呢?

對於這種情況，你可以使用一段時間葉酸，硫酸亞鐵片，同時是可以吃點阿膠
飲食上是應該多吃點蛋白質食物的，參加一般的體育活動如散步太極拳，以強壯身體，使造血功能恢復

臉色發黃的原因主要有三種1：腸胃引起臉色發黃。由於長期過度勞累或者飲食無規律或長期偏食（大量食用柑橘、胡蘿蔔、南瓜等），會引起臉上發黃，暗淡無光。專家建議應改善飲食，均衡營養，適當的調整作息。2：長時間暴曬會使人臉色暗黃。長期在紫外線的照射下，皮膚迴圈、淨化機能如果不好，則會導致臉色發黃。專家建議避免長期間暴曬在太陽下，出門要做好防護工作，可塗抹防曬霜、打傘，回家後多做美白保養，長期堅持，臉色會恢復白皙通透。3：長期貧血導致臉色發黃。當人體貧血時或者血液迴圈不良的情況下會影響到面部的血液迴圈，長期貧血，臉上血液迴圈不暢通時，會導致臉色蠟黃無光澤。
可從飲食上來調理，多喝紅糖水，飲食吃紅棗，阿膠等，也可適當買補血保健品來調理身體主要是平時多鍛煉保持好的心態