頭癢、頭皮屑許多怎沒辦?

頭皮癢、頭皮屑多你換一種洗髮水試試，有時一種洗髮水用久了也會這樣，而且現在也到了秋冬季節，最好是用比較滋潤一些的好，不然頭皮乾燥也會造成頭皮癢，頭皮屑多，平時也要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，還可以用一些護髮素。

下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。
防止頭皮屑九大秘訣
1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2.戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。
3.勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。

你好啊，頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。
以上是對“頭癢、頭皮屑很多怎沒辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

頭皮屑屬於真菌感染，平時注意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭!

許多人出現頭皮脫屑都是與體內的缺乏B族維生素有關，建議調節飲食結構，改善營養狀況，每天口服適量的維生素B和維生素E，再加上50至200微克硒元素，這些營養物質對消除頭皮屑有助益。

可能是脂溢性皮炎導致的頭皮瘙癢.首先緩解焦慮,精神緊張狀態,受情感困擾所致,也會造成頭皮瘙癢.
每天用熱水,肥皂洗頭1次,加速去除頭皮鱗屑痂和斷發.3.外擦5％的硫黃軟膏,均勻擦遍整個頭髮