生完孩子75天可以通過跳繩減肥嗎

病情分析： 您好！跳繩會導致盆腔任達華發生鬆弛後，造成子宮下垂，尿失禁，排尿困難。
指導意見： 產後應該進行適當的運動，運動的目的是幫骨盆的肌肉韌帶恢復原有的彈性和張力。可以試試仰臥起坐，

你好，至少要3個月以後可以跳繩，產後1,2個月，傷口慢慢恢復以後，可以先從一些舒緩的運動做起，比如，徒步，簡單的瑜伽什麼的，如果想在產後迅速恢復身材的話，可以諮詢專業的營養師，讓他們根據你的情況制定相關的減肥方案，畢竟，身材重要，健康更重要。