少精弱精吃什麼

病情分析： 含鋅高的食物很多的，例如:生蠔、牡蠣、魷魚幹、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等等都是含鋅很高的食物
指導意見： 綜上所述，既然接診的醫生建議您多吃含鋅的食物，那麼您多吃些上述的食物就可以了，其中牡蠣的含鋅量非常高，您可以適當的多吃一些

病情分析： 含鋅比較高的食物如海產品、紅色肉類、動物內臟
指導意見： 海產品如牡蠣含鋅最高、動物內臟以心臟眼睛瞪含鋅比較高