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問題【減肥】 16年06月23日

肚子上的贅多該怎麼快速減掉呢?

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：女
詳情描述:
肚子上的贅多該怎麼快速減掉呢？

網友回答

2016年06月23日 00:00

你好~肚子上的脂肪不是很好減
做仰臥起坐是有效果的，但是得長期堅持，不是短期就能有效果的，畢竟還是要控制食量，特別是晚上少吃，要多運動