怎麼才能讓他不經常咕嚕呢，

您好，根據你的描述，應該是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，也就是俗稱的打呼嚕。多數伴有鼻、咽部位狹窄的病理基礎，如肥胖、鼻息肉、變異性鼻炎、扁桃體肥大等。治療上可以通過藥物治療、器械治療、手術治療等。建議先去醫院檢查瞭解是什麼原因引起的這個疾病。

目前這種情況建議需要檢查咽部有無肥大導致的，長時間會導致呼吸暫停，對身體不好。做個睡眠監測。

這種情況注意不要受涼，不要吃生冷食物，注意演示衛生清潔，可以口服乳酸菌素片進行治療。

打呼嚕病因是和腺體肥大造成的，需要及時到耳鼻喉科就診，如果是重度的話，是需要考慮手術的，輕度的話，藥物保守治療

你好，可能是枕頭不合適，調整一下枕頭的高度，還有是不是感冒了，上呼吸道感染是睡覺愛打呼嚕。