焦慮症的解決辦法有哪些

多去做戶外運動，男人在這個年齡壓力較大的這樣的病很正常，建議你在屋內放一些舒適的音樂，不要造成嘈雜的環境，還有就是多去公園散步，不要總是自己憋悶著。

病情分析： 屬於植物神經功能紊亂的一種，現在社會很常見，和神經突觸間隙的五羥色胺，去甲腎上腺素水準低有關。
指導意見： 可以做做心理諮詢，吃黛力新或帕羅西汀調節植物神經功能，維生素b1營養神經。多曬曬太陽，自己也學會心理疏導