他21歲男感覺總是睡不夠儘管睡得超過八

你好，根據你描述的情況考慮目前出現的狀況應該是有神經衰弱的情況，臨床疾病與自身工作，生活，起居，習慣有關。建議，目前出現的狀況可能需要適當加強休息，不能改善，需要到當地醫院神經科就診。

生活不規律，經常熬夜，睡眠時會出現打鼾，憋醒的情況，說明睡眠治療較低，出現身體不適，需要調整工作，治療打鼾。

你好，考慮是跟腦電波有一定關係，建議口服改善腦細胞藥物治療看看，可以採取要多吃些蛋黃，大豆，瘦肉，牛奶，魚，及胡蘿蔔，穀類等食物。

您好，體質虛弱的人，一定要注意休息，適當鍛煉，增強體質，保證充足睡眠，可以使用補中益氣丸等藥物治療。