如何喝荷葉茶減肥

像去超市里買來的袋裝簡裝荷葉茶,可以每天喝3袋或4袋,每次堅持喝一袋,加上適量的開水,等茶泡好了就可以喝了,每袋可以充3次,儘量把味道泡出來,儘量飯前1個鐘頭起頭喝,同時喝荷葉茶期間,不用節食,只要不暴食暴飲就可以啦,因為因為每個人的體質都是不一樣的,所以每個人見效時間也是不同的,有的會慢一點,有的則需要更長的時間才氣有明顯效果,有的人喝10來天就有效果,關鍵是堅持, 只要是有多餘脂肪,體重跨越尺度體重的,都是可以減下來的! 一般喝一個月可以瘦5到8斤,有些人瘦得最快的一個月可以瘦12斤,

喝荷葉茶是為了排毒防便秘,肯定可以減肥的,但是我還是覺得效果不是很明顯,個人覺得這個適合防止長胖!我有嘗試過減肥茶排毒,沒什麼效果,後來改吃減肥藥了,在淘寶買的,買之前參考了很多資料的,因為我在那個叫 ojianfei,com 的減肥藥評價網上面有一款 L-Carnitine 左旋.肉堿很多人評價效果不錯才決定試下的,吃了一周了,減掉了4斤,很明顯背上的肉少了,還有肚腩也小了,大腿沒見瘦~~ 希望能繼續減,90斤我就滿意了!人親身經歷,希望其他JM也能減肥成功!