問題
【減肥】
【歸檔】 16年06月14日
瘦一段時間就又胖了為什麼?
網友回答
減肥不要依賴於減肥藥,那個多多少少多身體都有負面影響的
個人認為還是應該從運動和飲食上著手,建議可運動減肥,堅持跑步或去健身房在專業技師的指導下進行緩解,平時應控制飲食,控制睡眠,注意吃東西
很多刻意的減肥都會有反彈的現象。
減肥後注意控制飲食,保持運動,就比較容易保持。
您好您要是減肥造成的話那就是吃的多點了或者由於減肥不當造成的反彈
要是沒有減肥的話那就是前段時間體力或者腦力消耗過大造成的瘦了建議您合理飲食不要讓身體的負擔太大這樣會對身體造成傷害祝您健康
以上是對“瘦一段時間就又胖了為啥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不健康的減肥方式是不會維持久的。
應該合理減肥,多吃水果蔬菜,適量的運動。建議不要吃減肥藥。