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問題【減肥】 10年06月19日

晚上散步一個小時以上減肥效果如何

問題描述提問者性別：女
提問者年齡：23
目前的症狀：容易長胖
發病時間及原因：不運動
治療情況：正在吃減肥藥
想要獲得的協助:好的減肥方法

網友回答

2010年06月19日 00:00

運動減肥，控制飲食，不要節食;多吃有營養價值的食物，增加水果，蔬菜的攝入。運動減肥藥長期堅持，不然可能會有反彈的可能性。