覺的有點矮,想長高

問題描述網友年齡：6歲
網友性別：男
詳情描述：
今天16，才163。怎麼樣能科學的長高，啥運動和飲食能幫助呢，我父母都不高

網友回答

2016年09月14日 00:00

身高多數與父母身高遺傳是有很大的關係的，你現在的年齡還是會長高的。建議你平時多參加體育鍛煉，可以適當進行補鈣，每天保證八小時的睡眠，不要熬夜，因為多數身高發育都是在夜裡生長的，再有平時多攝取有營養的食物，如雞蛋，牛奶等。