眼睛癢乾澀怎麼辦

要消除眼部乾澀,需要做到:1、要做好眼睛保濕,切忌“目不轉睛”,不妨頻繁眨動眼睛,保持眨眼次數為每分鐘15－20次,2、熨目法,先將雙手互相磨擦,將雙手搓熱後以手掌熨貼雙眼20秒,反復三次,長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下,人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊,這都是眼睛乾澀症的症狀,引發這一病症的原因是多方面的,如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等,特別在冬季,長期處於暖氣環境下更容易引發該症,

長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因,眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛乾澀、頭昏痛,嚴重時可出現噁心、嘔吐等,另外,視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼,白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來,保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞,除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補充營養,