眼睛乾澀怎麼辦

1.人工淚液——電腦族、夜貓子的最佳選擇。 人工淚液是模仿人體淚液成分做出的一種替代品， 多屬於非處方藥， 如“淚然”、“潤舒”等。 電腦族、夜貓子們由於用眼過度， 淚液沒能及時分泌出來而使眼睛乾澀， 每次滴1—2滴人工淚液可解“燃眉之急”。 不過要注意兩點：一是最好選擇不含防腐劑的人工淚液， 二是如果每天使用超過4次， 儘快去看醫生。

2.歐米伽—3脂肪酸——不喜歡眼藥水的人可以選它。 乾眼症患者常會伴有無菌性炎症， 補充歐米伽—3脂肪酸能減輕炎症。 《美國臨床營養學雜誌》刊登哈佛大學醫學院的一項研究發現，

3.處方滴眼液——長期乾眼症用它。 如果長期被乾眼症困擾， 就需要用含環孢素A滴眼液等處方藥， 它們可以促進淚液分泌。 韓國《眼科學》雜誌2010年刊登的研究指出， 大多數患者在使用滴眼液3個月後， 乾眼症的症狀可明顯減輕甚至完全消失。 但要注意， 必須在醫生指導下使用這類滴眼液， 通常每只眼睛每次只能滴一滴， 每天兩次。