吃什麼東西可以解決便秘

便秘是陰虛火旺導致的
你這種情況治療的話可以吃點蘆薈膠囊，平時注意飲食忌辛辣油膩刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，方便的話用菊花決明子泡水喝袋茶飲。祝你早日康復

多數是習慣性便秘的可能。關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。
建議儘量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷肛門。

受現在社會的飲食文化及人們的工作壓力影響，便秘是非常常見的一種病症，引起它的原因很多，有腸胃功能紊亂及甲減所致。
建議平時多喝水。多吃蔬菜，適量的運動。一般就會緩解，必要時可以服用一些通便的藥物，如蘆薈膠囊。
以上是對“吃什麼東西可以解決便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般服用潤腸通便的食物和促進胃腸蠕動的食物。
可以喝蜂蜜吃香蕉，多吃含纖維素多的是食物，如芹菜，粗糧都可以。

便秘是由於腸道蠕動慢，或腸道水分少導致的。
可以多吃蔬菜水果，多喝水，早晨空腹喝鹽水，或蜂蜜水。飯後半小時後運動一下，促進排便的食物有地瓜，柚子，芹菜。祝您健康。