忘不了過去讓自己不高興的回憶

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述：
每次一想起過去不高興的事情，就會感覺不舒服，從而無心學習和做其他的事

網友回答

2016年10月10日 00:00

一時情緒低落容易影響到生活中的點點滴滴，您現在只是情緒化而已。建議緩解負面情緒影響，多休息調理改善，培養興趣愛好，轉移注意力，學會自我調節，如果持續症狀嚴重建議就診心理科室找醫生溝通排解比較好。