肚子上的肉太多怎麼辦

病情分析： 如果你是想減去肚子上的肉的話，可以做仰臥起坐，轉呼啦圈，不要和太多的水，不要總是坐著。
指導意見： 注意控制飲食，不吃高脂肪性食物，注意多運動。

病情分析： 每個人胖的部位不一樣，肚子胖，則多是表現為肚子脂肪過多，引起贅肉。
指導意見： 最重要的就是堅持減肥了，堅持運動，至少需要長達一到兩個月才有效果。運動選擇比較能消耗能量的運動。

病情分析： 這是屬於肥胖的症狀，會引起腹部贅肉增多的，需要及時減肥治療的。
指導意見： 建議你平時可以每天做三百個仰臥起坐，連續堅持三個月就可以收到滿意的減肥效果。另外飲食以清淡為主，不要吃熱量過高和油膩的食物。