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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年05月06日

肚子上的肉太多,怎麼減肥

問題描述 肚子上的肉太多了,該怎麼辦?
網友回答
2014年05月07日 10:30

病情分析: 您現在正在長身體的時候,稍微胖點沒什麼壞處。但如果要是過度肥胖請就醫檢查要
指導意見: 多做一些有氧運動,比如瑜伽,慢跑等。少吃些垃圾食品如KFC 油炸食品

2014年05月06日 23:43

病情分析: 你肚子上的肉多,那是肥胖症狀,從你年齡來看,一般是平時大吃大喝,不注意飲食調節而導致高熱量,高脂肪的食物攝入就容易導致肥胖現象。
指導意見: 一般要減肥,最好還是通過運動鍛煉的方法減肥,同時還需要克制自己的食欲,合理控制每日飯量,長期堅持就可以減肥的。

2014年05月06日 23:42

病情分析: 這個考慮是過度飲食引起的脂肪堆積,建議最好是控制飲食。
指導意見: 另外要注意,配合運動,多喝水,促進新陳代謝。