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問題【減肥】 10年08月22日

ad收腹運動機怎麼樣能起到減肥的效果嗎？

問題描述提問者年齡:17
提問者性別:男
詳情描述:
比較胖，175的個頭205斤。
補充說明:
想減區50斤

網友回答

2010年08月22日 00:00

可以幫助，但主要還是您的食物熱量和自身吸收能力有關的，可以多運動，喝適量的水，飲食可以高纖維，少吃油。