一個人在家總是害怕，胸悶多夢

病情分析： 你好，你這是恐懼症導致的，它是是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。恐懼症多發生在回避性人格障礙者身上，這種人格障礙表現為缺乏自信，敏感。大多數具有孤僻、內向、自尊、羞怯性格特徵。也有生物學上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經質，另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。
指導意見： 可以進行中醫調理來緩解症狀，也可以自我調節。

你好，你說的是你自己嗎？感覺被嚇的很厲害？已經認為是否必要？如果轉移注意力是否好點？比如家裡有人是否會好些？