想問下怎麼才能減掉啤酒肚？

您好，啤酒肚是由於體內的脂肪酸不斷增加並且聚集於腹部，而且長期不運動，攝入油膩食物，也是導致此情況的重要因素。建議您平時進行一些適當的運動，例如走樓梯上樓，凡是能站著完成的事就站著完成。飲食的規律性也是很重要的，要營養搭配，低脂肪、低能量均有助於減掉啤酒肚。最後一定要戒酒。另外，啤酒肚的產生會對肝臟造成很大的負擔，酒精、脂肪等都一點點地侵蝕著肝臟的健康，建議控制飲酒的同時，服用些葵花護肝片，通過整體療肝，進行保肝降酶、改善肝功能、增強肝臟解毒能力、修復肝細胞損傷等，對肝臟進行一些調理。祝您有個健康的好身體。