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問題 【骨科】 【歸檔】 16年12月06日

跑步膝應該如何治療啊,是膝蓋後面的腿窩…

問題描述 跑步膝應該如何治療啊,是膝蓋後面的腿窩,坐的時間就起身和脫鞋子會疼,這幾個月每天都會跑步
網友回答
2016年12月06日 23:18

你好,根據你所描述的情況,考慮是運動損傷,建議注意保暖及休息,可以外用紅花油或者扶他林軟膏塗擦,必要時骨科就診一下。

2016年12月06日 23:17

你好,你這種情況建議注意休息,多進行熱敷,要適度減少活動量,或者暫時停止活動。