荷首烏山楂枸杞子可以一起泡水喝嗎?有高血脂

飲食不節可以導致高脂血症及其有關的很多疾病。荷首烏山楂枸杞子泡水有一定的輔助作用，但效果不明顯。
建議可在醫生的指導下服用降脂類中成藥，高血脂病人的飲食應注意“一個平衡”和“五個原則"。平衡飲食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，這是個誤區，對身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營養素，應該種類齊全。五個原則：低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。控制體重，飲食宜清淡，減少鹽，脂肪和糖的攝入，戒除煙酒，學會應付身心壓力，保持良好的心態，特別是堅持體育運動，即可增強心腦血管的功能，提高機體免疫力，調節情緒，更有助於減輕體重，防止肥胖，這些都是防止高脂血症的有效措施。

根據你所描述的情況，這個是可以喝的。
對於脂肪肝，要使用護肝片以及降脂藥進行治療，少吃油膩食物，多運動。

，可以一起泡水喝。荷首烏、山楂、枸杞子都有降血脂的作用。
平時儘量低脂飲食，特別是肥肉不能吃，蛋黃不能吃，多吃蔬菜水果。
以上是對“荷首烏山楂枸杞子可以一起泡水喝嗎?我有高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

山楂可以和枸杞一起泡水喝，
建議多喝水，曬吃特別的食物，也可以適當喝點決明子茶，對高血壓血脂都有幫助

何首烏，山楂，枸杞是可以一起泡水喝的。
何首烏，山楂，枸杞一起泡水喝是可以降血脂的。