你好，請問下有哪些藥可以助眠的

你好！一般鎮靜藥物，對中樞神經有抑制作用的藥物都能對影響睡眠，比如，H1受體拮抗劑，苯二氮卓類藥物，但最好不要長期用於催眠，防止對大腦產生副作用。

你好，請問下有哪些藥可以助眠的你好！具體什麼藥發過來看看，怎麼什麼也沒有

你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成按時入寢與按時起床的習慣，可以適當服用安眠、鎮靜以及調節情緒藥物，最好在醫生指導下用藥。

失眠多夢影響因素是很多的，是和神經衰弱，生活不規律，精神壓力大是有很大的關係的，建議你可以吃點穀維素和安神補腦液等藥物調理的，如果效果不好，需要及時就診的

對於失眠，一定要進行準確辨證，再對症用藥，我認為如果程度不重，可以使用酸棗仁煮水代茶飲。

失眠和個人的作息規律有一定的關係，另外如果生活、工作壓力過大也可以導致失眠症狀，建議首先調整個人的作息規律，嚴重失眠的可以適當服用鎮靜催眠的藥物。西藥常用的有安定，舒樂安定，中成藥也可以服用酸棗仁口服液等。