怎麼樣的減肥方法適合男生?

根據你敘述的情況沒有快捷又無副作用的方法,還是只能通過合理飲食和積極鍛煉來實現.可以做一些運動來改善.比如健康操,經常進行腿的拉伸,雙腳緊閉靠攏站立半小時.常行走,多騎自行車遠行,可很好的改善.控制飲食是一定要的.

對於男人最好的減肥方法這個問題你一定要認真對待,對於有啤酒肚的男士而言跑步是最佳的減肥方法,但必須持之有恆才有效,經常做運動,不但可保持身材曲條,而且可令身體更健康, 最健康的減肥方法是有計劃的,在不損害身體健康的情況下以適當的運動和節制而均衡的飲食,透過一段時間,逐步去除身體多餘的脂肪,並建立一個可持之以恆的良好低脂飲食習慣；關於你請問的男人最好的減肥方法這個問題我已作答,希望你滿意,