早上容易犯困

病情分析： 以上表現還是與生活不規律和睡眠不足有關，與吃早餐後，胃腸道功能增強和腦部供血不足有一定的關係，不過與其他的病變關係不大，也不嚴重，
指導意見： 你以上情況首先需要養成良好的生活習慣如早睡早起，避免熬夜，保持充足睡眠，合理早餐，也需要適當的運動和鍛煉，你的情況不嚴重，經過以上一般治療，以上表現可以逐步好轉，

病情分析： 你的症狀考慮為是由於睡眠不足、過度勞累引起的可能性比較大，再者神經功能紊亂或者貧血也會引起的。
指導意見： 建議你最好是提前如九點之前休息，看下是否緩解，也可以服用安神補腦口服液來治療，也可以做下血常規檢查排除下貧血的可能再治療。

晚上睡覺的時間有點晚，睡眠的時間不夠，或者是睡眠品質不太好，所以白天的時候可能會造成無精打采，這種情況應該是正常的。瞌睡的時候應該站起來活動，可以轉移注意力，跟別人溝通交流一下聊聊天都可以轉移注意力。上班的時候也可以喝點咖啡最好是保持足夠的睡眠晚上10點之前睡覺。