掉發嚴重,臉色發黃黑眼圈,夏天偶爾腳冷,失眠多夢

頭髮的脫落主要是氣虛血虛引起的，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，首先是要放鬆心情的。
適當的服用養發的藥物，如養血生髮膠囊觀察看看，多做下頭部的按摩促進血液迴圈。平時飲食可以多吃大豆，黑芝麻，玉米食品。

腎在華為發，掉發考慮與腎虛關係密切；眼圈屬水輪，腎主水，故黑眼圈與腎關係密切；脾在色為黃，臉色發黃，考慮為脾虛。綜合而言，考慮為脾腎兩虛，氣血虧虛。
建議食療為主。一、可食生黑芝麻，每日早晨一調羹，約10克。此為固發、黑髮。需長期堅持。二、燉藥膳烏雞，烏雞一隻，山藥30克，白術10克，制何首烏15克，夜交藤15克，黨參12克，黃芪9克，當歸10克，枸杞15克，紅棗10枚，水適當。武火至水開，文火繼續燉20分鐘。烏雞湯每週2次。堅持3月可見效。

你主要是由於腎精虧虛的，腎精空虛，不能充養腦髓、容易造成頭暈耳鳴、記憶力減退、性功能減退，女性月經不調等、脫髮掉發等不適，
建議你還是要生活的不良習慣。保持健康生活。儘量少熬夜。每天可以去運動一下。可吃點補益腎精的東西，如首烏，芝麻，女貞子