閃腰後腰部疼痛怎麼辦

病情分析： 在疼痛發作的急性期，患者要注意臥硬板床休息，傷後1~2天用冷毛巾濕敷腰部，此後改用熱毛巾濕敷，促進血腫吸收。俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下麵、小腿後面的肌群。按摩幾次後，用拇指按壓最明顯的痛點，由輕漸重，直到感覺酸脹後，持續1—3分鐘，再緩慢放鬆，減輕壓力。稍停片刻後，如此反復5—7次，再用拇指指尖掐痛處。
指導意見： 如果還不好轉，扭傷腰後，最好去醫院拍片檢查一下。

是腰部軟組織損傷的可能，建議拍片檢查一下看是不是骨折，可以局部熱敷，不要腰部用力，注意休息