壓力大,精神緊張,睡眠不好,能引起高血壓嗎?.

懷疑您是神經衰弱。患者經常感到猜疑，精力不足、不能用腦，腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡注意力不能集中，做事丟三落四，說話出錯，記憶力差，易煩惱，易怒，傷感等。
首先要保證充足的睡眠，飲食上多注意營養神經，您可以去看一下中醫，整體的調理一下，會有很好的效果。祝您健康。

生活工作壓力大，精神過於緊張，睡眠品質差，喝酒等因素，都是高血壓的一個重要因素，不過基本都是一過性的高血壓。
建議多運動，多休息，學會緩解自己的生活壓力，聽聽音樂什麼的，吃點穀維素和棗仁安神丸可能會對你有幫助。

精神因素可引起體內神經反射及體液反射，神經和血液中激素的刺激，是全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高。
注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。
以上是對“請問壓力大，精神緊張，睡眠不好，能引起高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

壓力大也是引起高血壓的危險因素之一。
壓力大不一定會得高血壓，但是精神緊張，壓力大也是引起高血壓的危險因素之一，建議您注意緩解壓力。