雙肩肱二頭肌長頭狹窄性腱鞘炎如何治療

問題描述雙肩疼痛許多年了，去年在醫院診斷為雙肩肱二頭肌長頭狹窄性腱鞘炎，一直都沒有好的治療方法，採用按摩、熱敷及辣椒堿軟膏塗抹等，都沒太大的作用。特別難受，有時候疼的，想把頭撞牆。不敢做手術，怕手術不成功。有沒有什麼好的治療方案。