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問題 【運動減肥】 【歸檔】 14年12月28日

踮腳尖會瘦小腿肚嗎

問題描述 有小腿肚穿衣服很難看 踮腳尖會瘦小腿肚嗎 有人說會讓小腿變更粗 到底是怎樣的呢
網友回答
2014年12月28日 11:47

病情分析: 您好,你說的情況踮腳後是可以瘦腿,效果很小,但是容易產生肌肉腿的,所以是需要配合適當的按摩的
指導意見: 瘦腿的話是可以多爬爬樓梯是很有幫助的,還有慢跑,不過運動後是需要進行適當的按摩的