減肥茶可以減肥嗎

堅持喝是會有一定效果的，搭配運動，合理膳食。

合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才可以

病情分析： 減肥保健品雖然會有一定效果，但很容易反彈的。
指導意見： 減肥最好採用運動加節食的方法較好，但一定要堅持和耐心，才會有良好效果，也不會影響身體健康。